朝井麗華のインスタグラム(reikaasai) - 11月9日 11時25分

私がプロデュースしました全身使えるコリ取りローラー、#テレビ通販 では〝くびれ〟るマシンで発売中の【リノベーションボディローラー】
#まつゆう*さんにも使って頂きなんと↓こんなにわかりやすく魅力をご紹介頂けました?✨#リポスト だと1枚目の写真しか見れないので、ぜひ、まつゆうさんのインスタでリノベーションボディローラーを全身に使って下さってる美しいまつゆうさんボディを見てください?? #Repost @matsuyou (@get_repost)
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Renovation Body Roller?
経絡整体師の朝井麗華ちゃんがプロデュースした「リノベーション ボディ ローラー」の使い方を麗華ちゃんちに習いにいってきました??頂いてから毎日使ってたのですが、使いこなせてないので、レッスン?✨
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一応、くびれがメインで推されてる商品なんですが、全身に使えるので、せっかくだからやり方を全部教えてもらおうと思って☺️
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これは、バイブレーションが三段階ついたマシン。全部3分づつつかいます。殆どのポーズがテレビ見ながらでもいける?
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脇下は、胸の上あたりと肩甲骨あたりをほぐしてくれます。肩コリにもいい。
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ウエストは、続けることでくびれて来るから不思議。しかも気持ちいい！
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ヒップはこっているけど、何気になにもしないところなので振動でほぐしてあげると、腰が楽になりました。
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もも裏、膝裏、ふくらはぎ、足首、このコースも足の疲れやむくみが軽減されるのでおすすめ。
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椅子に座りながらのやつはお仕事しながら使えます。太ももが椅子にぺたんとくっついちゃうのって本当は良くないみたいで、少し浮いた状態だといいんですって。しかも足全体が振動でブルブルしててらくちんです。
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写真にはないけど背中あたりに使うと肩甲骨もほぐれて良いです♥️
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全身使っているうちに結構汗が出てきて、ほぐれてくれます。例えばエステとか通ってる方、自分で揉みほぐしマッサージする前にこれでお肉を柔らかくしてから行くとより効果的みたいですよ??
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ちなみに私は仕事中大体使ってます?
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