オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 11月6日 00時20分


【漬物チャーハン】
《材料 2人分》

ご飯1.5合分(400gぐらい)
しょうが1~2片
漬物100g
干しえび(桜えび、小えびなど) 大さじ2
オリーブオイル大さじ2弱
白ごま小さじ1
こしょう適量
塩適宜
《作り方》
.
①ごはんは冷凍でも冷やご飯でもいいので、必ず電子レンジで炊きたてのように温めておく。
②しょうがと漬物をみじん切りにする。多少粗めに切っても大丈夫。
③オリーブオイルとしょうがをフライパンに入れて火にかけ、少し香りが出てきたら②と干しえびを入れて強めの中火で1、2分炒めごはんを入れる。
④強火にして全体がよく混ざるように炒め合わせて火をとめる。こしょうをひとふりし、好みで塩を加え味をととのえる。ごまを加えてひと混ぜしできあがり。
⑤器に盛ってから白ごま(分量外)を少しふる。
.
#オリーブオイル #オリーブオイルライフ
#しょうが #チャーハン #漬物
 #干しえび#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます
#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
.
.
https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

120

0

2017/11/6

オリーブオイルライフを見た方におすすめの有名人

IT・通信のおすすめグループ