NANAのインスタグラム(nana1977hs) - 11月1日 17時08分

今日の夕飯??‍?
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豚挽き肉と余り野菜の甘辛味噌炒め丼
サラダ
ニンジンと大根のバジルサラダ
長芋の千切り
柿、みかん
野菜ジュース
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もう冷凍してある肉に頼りまくり??最近柿もだけど板チョコ?にもめちゃくちゃハマってて毎日ブラックコーヒーと一緒に食べてる?
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寒くなるとチョコが更に美味しいよね???しかし本当にブクブク肥えてマルコにもママめちゃくちゃ太ったねって毎日言われる?
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でもさ、食べる事がこんなに好きで痩せれる訳がない?あんな拒食症ですか？とか言われてたのが嘘のよう爆?
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言い訳ですが勉強してると本当に糖分欲しくなる?そして食育を色々勉強しながら自分が知りたい食の事を調べると本当に恐ろしくなる?食ってお腹を満たすだけじゃないからね。一緒に食べる人とか食を楽しむのも大事だから??もちろん神経質にはならないけど、家で色々やれる範囲でやる事はやりたい！
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知らないよりは知っておいた方がいい事って沢山あるよね?その中で自分が何を選択するかが大事?やっぱりカロリーゼロとかの人工甘味料の落とし穴とか、我が家はみんな人工甘味料の味が無理だから基本糖質ゼロ、カロリーゼロの飲み物は買わないけどね?太る太らないより健康でいる事の方が絶対大事だから。我が家はひなせが特に体が弱いから食の事を勉強するきっかけになった?#真面目かw
ダイエットも日々の積み重ねだけど食も本当に日々の積み重ね?グルテンフリーも全然ゆるゆるだけど今スーパーとかでもグルテンフリーの物が本当に増えた??今日タコスやるのに使うトルティーヤもグルテンフリーのがあって嬉しかったもん??食べるの楽しみー?あ、KALDIに売ってたよ?
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ただやれる範囲でストレスにならない程度にが大事。だって無性にジャンクなものが食べたくなる時もあるもんねー(笑)?#心の健康も大事
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長くなりましたがとにかく食いしん坊で痩せれません?爆picはマルコの夕飯?ひなせは塾から帰ってきたら?
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