NANAのインスタグラム(nana1977hs) - 10月30日 06時42分

GOOD MORNING?
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今朝はマルコが朝練だから早い??
肉巻きはいつもと味付けをかえて今日は照り焼きにしました??いつも同じじゃ飽きちゃうからね?
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あとほうれん草と卵の中華炒めに、白身魚のムニエル?
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少しお弁当箱大きいけどいいだろw??あと最近あたしがめちゃくちゃハマってる柿ね?
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あまりに柿が食べたくなるから柿の栄養調べたらみかんの2倍のビタミンCに二日酔いにもよくて疲労回復に免疫力を上げてくれて風邪予防になるらしくもう最高すぎるじゃない?✌️そして柿に含まれるカリウムが筋肉の麻痺などを防ぐ働きもあるみたいでマルコにはいい！2人にももりもり食べさせます?✊やっぱり食育勉強してるから食品の栄養価とかすごい気になる?
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昨日柿が10個で598円だったから重いの覚悟で買ったよね??
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さ、あっという間の月曜日?もう11月とか焦るわ?お疲れ残る月曜日だけど、そんな事も言ってらんないから老体にムチ打って頑張ります???ひなせも中間テストまであと約1週間?学校と塾で大変だけど体調管理しながら死ぬ気でやらないとね?
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皆さん今週もよろしくお願いします?
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