yukiyoのインスタグラム(quiestla7) - 10月19日 08時25分

2017.10.19*
今日のお弁当
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サヴァ弁♡
サヴァの下には春菊のふりかけ、ごはんには鰹節を混ぜてある @シンプルご飯が好き。 さんの王道タイプです。
ほうれん草おひたし
実験冷凍玉子焼き
かぼちゃ煮
結びこんにゃく煮
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来週も出張で冷凍おかずを作らなきゃの為、私もMAYAさんを見習って冷凍玉子焼きを実験しています。
これは卵1個におから30g、インゲン3本、人参とジャガイモが入っています。どっちかっていうと和風イタリアンオムレツ。味付けはだしの素、ごま油を加えています。
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さぁ、どうかな？
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