鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 10月13日 00時11分

The road to world champion～ 超高強度の脚トレーニング動画②～③に続く～ 脚のメイン種目に完全フルのハックスクワットで毎週～引き上げてきました、バルクＵＰ4週間～経過して体重も筋出力も増えてきましたが、疲労の蓄積も感じてきました。

そこで、腰や膝を守るため～　もう少し動きの自由度の高い「エンサヨジャパン アルティメイタ スーパースクワットマシン」に切りかえて～　強度を落とすことなく、このマシンならではの～ＳＳＴレストポーズにて追い込みを行います。

異次元にキツイ・・・吐き気なんてもんじゃない・・心臓ものどからでそう。。。。
久しぶりにぶっ倒れました。。。
流石にこれを2セットはできなかったです。。。くやし～な～

あと4週間～　この強度で2セット行えるように、さらに引き上げたいですね。今期の目標～　それを成しえれば・・・きっと結果につながる。(*^^)v

I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez @pastor_pump

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