鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 10月3日 21時41分

今期お気に入りの～レッグプレスでの追い込み方動画②。

前の動画のスクワットで追い込んでからなので、やる前から既にキツイ。。 SSTレストポーズ＋α工夫式超高強度レッグプレス～ 気を付けないと吐き気処かドセキして、意識飛びそうになるので危険な種目です。

呼吸～スキル～ハート～覚悟が無ければ無事に乗り越えられない。

重さも回数もレスト時間も決められてる。

絶対に逃げられない、この鉄則を大切にしてます。最強にキツイけど前回より引き上げられたとき、最高な気持ちになれる。レベルアップだね。頑張ります。(^^)。 I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan　and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez @pastor_pump

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