キャナ株式会社さんのインスタグラム写真 - (キャナ株式会社Instagram)「#Repost @wappadegohann (@get_repost) . @wappadegohann さんが、チアシードを使ってハンバーグソースを作ってくださいました✨お肉のジューシーさとチアシードのプチプチ食感が相まって食欲が進みそう🤤ありがとうございます！・・・･ 2017.10.3 Tue ･おはようございます☁ Ryoです。お弁当のおかず何がいい？って聞いた私が悪かった。また、ハンバーグ😂 ･どんだけ好きやねん😨 ･･ 😋🍽Today’s lunch😋🍽 ･ *きのこソースハンバーグ *筑前煮deかやくご飯 *味玉 *小松菜ベーコン麺つゆ炒め *しば漬け *味噌汁･･ハンバーグ、ゴリゴリの粗挽きです。･･かやくご飯は筑前煮の残りで。これ、上品な味がして好き😋 ･煮汁で炊いて、細かく刻んだ具材を蒸らし時間に投入するだけ。･･きのこソースには、 @canasuperfood さんのまるごとチアシード入り。･ 📷指でビョーンってしてみて下さい。粒つぶ見えますよ（笑）･･『チアシードと水さえあれば人の生命は維持される』･･と言われるスーパーフード。･オメガ3脂肪酸は熱に弱いのでソースがある程度冷めてから水でふやかしたチアシードを混ぜてます。･プチプチ食感美味しー。･･･大手100円ショップ、スーパー、ドラッグストア、 Amazonなどで購入可能です。･･ #わっぱdeごはん #曲げわっぱ #お弁当 #デリスタグラマー #ロカリ #おうちごはん #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #豊かな食卓 #コメスタグラマー #こうのとりの恩返し #esseonline秋のお弁当 #まんぷくオータム #lin_stagrammer #igersjp #ruhru秋のおうちごはんコンテスト #w7foods #delimia #Delistagrammer ･ #canasuperfood #まるごとスーパーフード #1回分スーパーフード #organic」10月12日 11時40分