渋谷恭子のインスタグラム(kyoko.86) - 9月29日 11時21分

お誘いが多いのは嬉しいけど
食生活がとんでもないことに〜🤣🤣🤣
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改善しなきゃと思いつつ
どこをどう直していいかわからなくて💦
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(@d_slim_official )さんから
食事指導を受けることにしました💕
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スマホで食事の写真撮って送るだけ！
撮り忘れたら内容を入力すればいいしね。
体重もこちらで管理。
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初めて食事内容を送った時の評価は
星5つ☆☆☆☆☆が最高で
私はなんと星1つだったよ😱
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最低評価(笑)
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で、具体的にどう改善したら良いのかの
アドバイスもいただきました😉
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目標マイナス2キロ‼️に設定したから
達成するまで外食も多いけど💦
運動も取り入れて頑張ります👍✨
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#dslim
#ディズリム
#ボディメイク
#ダイエット
#体作り
#美BODY
@d_slim_official

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