森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 9月28日 19時15分

プロテインは、水を先に入れてから、粉を後に入れるのが基本です。
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理由は、水の量が後からだとわかりにくいということもありますが、何より底にこびりつきやすいからです笑
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でも、ジムにプロテインをもっていく時って、シェイカーに粉を入れて持っていきたいですよね？
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その時に便利なのがこの混ぜ方。
粉が先でも、水を入れた後にひっくり返して、横に振るように粉を下に落とし、それから縦に振るとよいのです！
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当たり前のことなんですが…こうやると底にこびりつきません！
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あ、蓋はしっかり閉めてくださいね。
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新フレーバー黒蜜きなこ味は、結構ドロドロめなので、150cc以上の水でお試しください^^
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