高橋志津奈のインスタグラム(shizunan) - 9月27日 09時48分
隙間にトレーニングへ
相変わらず硬すぎるくらい硬いけど?これでも開脚できるようになった方???
今までがびっくり開かなかったので#目指せ開脚
腰痛も感じなくなったし、お尻の上の方が筋肉痛になるのがやっぱりすごい?おそらく使ったことがない筋肉だなw
@村田友美子 大人気✨
#コアトレ#お尻トレーニング #姿勢が変わる#気付けば踵重心に
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2017/9/27
