こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 9月25日 20時00分

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今週の作り置きおかずあれこれ◡̈
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日々のお弁当2人分&私のお昼用。
今日まで?代休だったので明日からの分です。
（酢の物と冷凍物以外は2〜3日で食べ切りです）
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お品書き
1.さつま芋の肉巻き・照り焼き山椒
2.豆腐のごまバーグ
3.かぼちゃコロッケ（下拵え・冷凍保存用）
4.豆腐のつくね種（冷凍保存用）
5.しいたけのツナマヨ焼き
6.蒸し栗
7.味噌田楽（黒ごま味噌・麹味噌）
8.ひじき肉味噌
9.油揚げと大根の煮物
10.黒豆のあっさり煮
11.味玉（カレーソース）
12.ポテトサラダ
13.小松菜の醤油麹おかか和え
14.春菊のピーナッツクリーム和え
15.ミョウガともやしの甘酢味噌和え
16.トマトとアスパラのだし浸し
17.赤玉ねぎのマリネ
18.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
19.チョコバナナ蒸しパン
20.自家製 醤油麹
21.自家製 麺つゆ
22.自家製 白だし
23.自家製 ふりかけ（じゃこ・梅）
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5.8.12.14.17.18.21.22.は
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載
しています 。
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#こころのたね作り置き
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