hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 9月23日 09時27分

?2017.9.23（土）
✽.｡.:*・ﾟ #朝ごはん
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今朝はグリーンスムージーの代わりに
@キャナ株式会社 さんのアサイーとチアシード を使って#アサイーボウル 作ってみました
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ヨーグルト・ブルーベリー・バナナ・#まるごとアサイー を入れてミキサーでガァ〜?
グラノーラたっぷりのせ
ブルーベリー＆ミックスベリー
カットバナナものせ最後に#まるごとチアシード をのせてできあがり
☝️チアシードは1袋に水大さじ2に15〜30分ほど浸しておきます
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水に浸すと15倍に膨らむので満腹感が得られ朝食にピッタリ
アミノ酸・カルシウム・食物繊維・鉄分が豊富な栄養素を含んでるのでダイエットにもgoo??
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今ならプレゼントキャンペーン中で
こちらのチアシードも入っている「オーガニックスーパーフードバラエティパック」をプレゼント?
アサイー・マキベリー・カムカム・マカ・チアシード・カカオと6種類のスーパーフードがお試しできるチャンスですよ〜
9月30日までに @キャナ株式会社 をフォローしてくれた方の中から抽選で30名様に当たるんですって♫
ぜひフォローしてチャンスをゲットしてね
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もしチャンスを見逃しても大丈夫
1回2gの使い切りパックで1袋100円！
大手#100円ショップ や#スーパー #ドラッグストア #Amazon などで購入できますからね〜
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.........The end ?
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