鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 9月4日 15時15分
今日は軽めのジョグ♪
けっこうペース上げたのに心拍数が全然上がらなかった✨
涼しいのもあるけど低酸素RUN効果？
このペースだと以前はゾーン3だった気がするぞ
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2017/9/4
