白石明美のインスタグラム(abyakemi) - 7月19日 17時36分

#traning #tihabit
もう1週間前の動画やけど、前回のトレーニング
の中の一つ #ワンハンドロー ????
今週行けなそうやから、家では硬いこの身体を
少しでも柔らかくしたくストレッチを頑張ってます！！
ついでに、ズンバを見よう見まねでやってます。え。
@ti_habit 不足です。不安になる。( 笑)早く行きたい ?
奥に写る加藤さんのトレーニングが凄すぎる。。。
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#動画upし始めてから
#めっちゃトレーニングしてるやん最近言われるけど
#週1です
#本当は週3くらいしたい
#運動音痴

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