nao_cafe_のインスタグラム(nao_cafe_) - 7月15日 10時22分

#glutenfree #glutenfreebaking
おはようございます！
昨日はお見苦しいストーリーズを挙げてしまいすいませんでした?ご心配くださりありがとうございます?
走れない筋トレ出来ないとなると余計に想いは募り、やれる範囲で上半身トレなどしています?ネットでウェア眺めたり。脚がむくむのでオイルマッサージを念入りにしたり。
大丈夫ですのでご心配なくー?
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picは玄米粉を使ったスイーツたち。
1枚目は玄米粉のタルトにヨーグルトクリームを乗せてフルーツを盛ったもの。
もう一つは玄米×ドライフルーツ×ナッツのグラノーラバー。
タルトは玄米粉のタルト生地がサクサクだったよー。ヨーグルトクリームでヘルシーに♪
グラノーラバーは朝ごはんや間食にぴったり。
ドライフルーツとナッツがぎっしり入っていて甘さ控えめ、腹持ち抜群です。見た目は地味だけどかなりいい仕事します✌️プロテイン入れても?
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2枚目は玄米粉のシフォンケーキ。プレーンで食べると香ばしい風味が美味しくて♡そのままご飯がわりにもイケる。
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どれも @bears_0518 熊本製粉株式会社さまからいただいたグルテンフリーシリーズの玄米粉を使用しました。
グルテンフリーの粉の選択肢の一つとして玄米粉もいいものだなと再確認しました。
一緒にいただいたグルテンフリーの天ぷら粉もとっても美味しくて?かき揚げ作ったら息子がとっても気に入っていっぱい食べていました?
グルテンフリーレシピ、いっぱい研究したいです♪
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2017.7.15
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#ちゃんと可愛いグルテンフリー
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