浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 7月11日 22時08分

#流行りの甘酒ダイエット
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去年から流行っている甘酒?
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甘酒は2種類あるって知っていましたか❓
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その種類は
米麹と酒粕があるんです?
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どちらもカラダには良いんですが
米麹の方が甘さがあるので
お砂糖を加えなくても飲みやすくなってます?
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一方酒粕は甘さがないので
甘さが欲しい方はお砂糖が必要です?
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酒粕にお砂糖を入れる事により
カロリーが高くなりがちなので
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甘いのが好きな方は米麹の甘酒を飲んで
カロリーセーブをしましょう❣️
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朝はダイエットの為に#酵素
夜は美容の為に甘酒飲んで大忙しです?
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カロリーセーブしながら
綺麗痩せを目指しましょう?
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