浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 7月7日 11時24分

#脂肪が固くカチカチな方
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脂肪が固くカチカチな方?
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脂肪が本当に固くて
特に下半身が摘まめない方がいます?
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脂肪が固い方のダイエット方法ですが
実は❣️とっても難しいんです?
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脂肪が固い方の共通点をまとめてみました?
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固い部分を触ると冷たい⬇️
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①カラダが硬い
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②脂肪がつまめない
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③痩身系のエステに行っても痩せなかった
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④痩せるために食事制限をしたけど痩せない
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こういった方は血液の循環が悪く
繰り返し行ったダイエットにより
代謝と筋肉量が落ちていて
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更に体を冷やしてしまうという
悪循環の中にいます?
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こんな方にお勧めのダイエット方法が❣️
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ウォーキング＋カラダを温めるダイエット?
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ウォーキングや半身浴等でカラダを温め
カチカチに滞った血液を
循環させてあげましょう♨️
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簡単なのでオススメです?
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