浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 6月26日 13時08分

#夏にオススメのトマト
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日差しが強くなってきましたね?
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ダイエット中の皆さんは
ちゃんとUV対策してますか❓
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うっかり浴びてしまった紫外線ダメージを
食事からケアするなら❣️
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オススメはトマトです?
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抗酸化パワーが強い
リコピンがたっぷり入ってるし
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そのリコピンが紫外線によって生じる
活性酸素を消去してくれるので
肌のシミやシワを防止してくれます?
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それに❣️最近は
日焼け後の肌の硬化を防ぐこともわかってきた?
という研究結果も出ているんです?
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しかも❣️
メタボを防ぐ働きまであるので
白米にトマトソースを加えた食事は
食後の血糖値の上昇が抑えられるのでオススメ?
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私は#ベジライフ酵素液 でカロリー調整をしつつ
どうしてもお腹が空いてしまった時は
トマト1個を食べたりしています?
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熟すほどリコピン量は増えるので
食べる時は赤みの深いものを選んでみてください?
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@vegelife_enzyme??ベジライフ酵素液
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