浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 6月17日 09時07分
#太りやすい人
*
*
私って水を飲んでも太っちゃうのよ~?
っていう人❣️
*
*
水を飲んだだけで太るという事はないんですが
一度呼吸を意識してみてはいかがでしょうか?
*
*
実は❣️太っている人は
痩せている人に比べて呼吸が浅い傾向にあります?
*
そして呼吸が浅い原因は
筋肉の低下にあります?
*
*
筋肉ない⬇️
*
呼吸が浅い⬇️
*
太る⬇️
*
姿勢が悪くなる⬇️
*
筋肉落ちる
*
*
この繰り返しなんです?
*
この負のループをどこで断ち切るかは
あなた次第❣️
*
*
①意識して姿勢を正す
*
②意識して呼吸を深くする
*
*
自分が一番簡単にできそうな部分に
挑戦してみましょう?
*
*
*
#ダイエット #diet #肥満 #脂肪燃焼 #美容 #健康 #豆知識 #生活習慣 #body #酵素 #ベジライフ酵素液 #酵素ダイエット #浜田ブリトニー #britneyhamada
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
97
0
2017/6/17