上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 7月5日 17時11分

引き締めトレーニングしてた
二の腕のBeforeAfter?✨?
5月中旬と6月中旬の写真です^_^
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私は少しの体重変化で顔も脚も
すぐに見た目に出ちゃうんだけど
特に二の腕は極端に痩せない限り
何をしても細くならなくて??
前やってた引き締め法はなかなか
効かなくて途中で放棄したけど
最近始めたトレーニングではこんな風に
効果が出たので続けられました^_^
ダイエットは変化出ないと続かないよね?笑
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引き締めトレーニングをしてると
見た目には出にくくなるし
むしろ体重増えても痩せた？
って言われるし(←これ本当)
見た目重視で痩せたいって子には
すごくおすすめです✨
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やり方を間違えずにちゃんと続ければ
効果も必ず出ると思います?✊

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