athena_greek_yogurtのインスタグラム(athena_greek_yogurt) - 7月5日 16時20分

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明日の朝、ギリシャヨーグルトドリンクを作ってみませんか^ ^
これ1杯でエネルギーチャージ💪
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⭐️材料(1杯分)
牛乳…100cc
アテナ…70g
バナナ…1本
すり黒ごま…大さじ2
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⭐️作り方
①ブレンダーに牛乳、アテナ、ひと口大サイズに切ったバナナ、すり黒ごまを入れて混ぜ合わせる。
②お好みで氷を入れる。 ＊はちみつ、きな粉、黒みつを適量加えても美味しく召し上がれます。きな粉を入れる場合、黒ごま大さじ1、きな粉大さじ1の割合を目安に入れてください。❤️
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