平井喜美のインスタグラム(yoshimi1111) - 6月18日 17時45分

❉薬膳料理❉
京都.宇治 茉莉花
とっても大好きなお店です。カラダにイイのにすっごく美味しいんです❥❥❥
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【葱油冷麺＆薬膳スープの膳】を選びました。

6月梅雨のテーマは
『脾臓を養う』
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梅雨の時季は余分な水分が身体にこもりやすく脾臓（消化器系）が弱まりやすくなるそうです。体調が優れなかったり、冷え性や浮腫みが出てしまうのは、そういった原因の可能性があるからだそうです。
ということで「湿」を身体から追い出し浮腫みを解消する食材、「脾臓」を元気にする食材を使用した薬膳料理をいただいてきました。

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