Spolayのインスタグラム(spolay_) - 6月2日 18時01分

『産前より綺麗になる！産後の美姿勢エクササイズ』
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キレイなママは姿勢から。産後6カ月過ぎたらチャレンジしてみましょう♪
※痛みが出た際は、ひかえてください。
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【出演・企画】吉田なる（溝の口、ここヨガ。）
【監修】一般社団法人日本マタニティフィットネス協会
http://www.j-m-f-a.jp/
チーフインストラクター　山口真澄

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