Spolayのインスタグラム(spolay_) - 5月29日 14時00分

『自律神経を整えて 産後のイライラ解消エクササイズ』
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産後のイライラはエクササイズで解消しよう♪
※痛みが出た際は、控えてください。
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【出演・企画】吉田なる（溝の口、ここヨガ。）
【監修】一般社団法人日本マタニティフィットネス協会
http://www.j-m-f-a.jp/
チーフインストラクター　山口真澄

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