yuki のインスタグラム(yuki_00ns) - 5月29日 18時29分

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糖質制限メニューの作り置き記録✨
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○デトックス野菜スープ
○チキンと野菜のトマトソース
○鮭の塩麹漬け
○ピーマンのきんぴら
○にんじんとツナのラペ
○きのこのマリネ
○ラディッシュのナムル
○夏野菜のスパイス炒め
○ほうれん草おひたし
○糖質オフ焼肉のたれ
○塩ねぎレモンだれ
○刻みネギ
○洗いミニトマト
○人参とブロッコリーの芯のピクルス
○プチトマトとセロリのピクルス
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お砂糖の代わりにラカントはいつも通り。
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あとはいつものぬか漬け、水出汁、味付けした冷凍用鶏肉、やわらかゆで鶏胸肉を作りました☺✨
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myレシピを今ストックしていて、その研究？のために同じメニューが続いていてすみません?
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普通の主婦のため、作りすぎるわけにもいかなくて??
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おかげで脂肪燃焼スープの材料がだいぶ定まってきましたので、またレシピアップさせてくださいね?
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今日は昨日のお肉の余りと、スープを頂きます♡
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楽天roomのコレクション「わたしの作り置き」も見てもらえるとうれしいです☺✨
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個人的にはstaubの違うサイズが欲しくてroom見てウズウズしています☺?
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