LINA（吉村リナ）のインスタグラム(lina3336) - 5月27日 19時40分

もうそろそろ夏ですね。
時が経つのは本当に速いです。
⭐️今日は、私のあるストーリーを打ち明けたいと思います。
恐怖でした。
ー夜の7時以降に食べること
ー友達とランチしに行くこと
ー夕飯に炭水化物を食べること
ー1日に10粒以上のアーモンドを食べること
ーひとかけらのチョコを食べてジムに行かないこと
ー何がどの位入ってるのか分からないものを飲んだり食べたりすること（スムージーやクッキー）、、その他
なぜなら、私が作り上げた何千個以上ものストイックな“ルール”を守らなければ、太ると思っていたから。そしてそれらは、長期間私の人生を暗くて寂しいものに仕上げました。
“拒食症“とは見た目で判断できるものではないです。もっと深く、粘り強いものです。でもだからこそ今私が自信を持って言えるのは、意味のない完璧主義なルールを手放し始めた時、人生は本来の輝きを取り戻し、全てが楽しく幸せなものになるということ。
もしも貴方が今摂食障害に苦しんでいるなら、どうか治ることを拒まないで。助けを受け入れて。これは選択ではないです。必須です。でも、正直に言います。その道のりはとても辛くて大変なものでした。今でも私は失敗をしながら、毎日学び続けています。
でも私は、摂食障害の経験に感謝しています。だって、私は拒食症の恐ろしさから、沢山知らなかったことを学んだし、同じことに苦しむ女の子たちを少しでも助けられるかもしれないから。経験しなかったら、まさか自分が...って思って、分からなかったこと。
でも私は、もう2度と同じ場所に戻るつもりはありません。これからは、沢山の人に『自分を愛することと、幸せな人生を創り方は全て自分で決められる』ということの証拠をみせていきます☺️ PS.応援してくれてる多くの方の愛、毎日受け取っています。
この感謝と幸せは言葉では表せまん。本当にありがとう、LOVE❤️
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Engish version coming on the next post🙏🏻✨

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