八反安未果のインスタグラム(alohaamika) - 5月25日 19時32分

毎日朝5時に起き、お家を掃除。
今日からお家ストレッチ始めました?
(写真はHawaii)
今までと違う身体に負荷を掛けない、
ゆっくり身体を解して伸ばすストレッチ。
気付いたらバレエとヨガ要素をミックスした
ストレッチをしてました?
改めて自分の身体を見直す事が出来て
有意義な時間でした☺️
なかなか良いかも??
良いものは皆さんと共有したいので
いつかインタライブで皆さんと参加型で
ストレッチしたいな?と思いました?✊️ #amika #朝#5時#起きる#お掃除#からの#ストレッチ#ヨガ#バレエ#要素#取り入れた#簡単#ストレッチ#いつか#参加型#皆さんと#一緒に#やってみたいです#?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する