こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 4月18日 17時13分

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Today's lunch.
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今日の寄せて集めてお昼ごはん。
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お品書き（作り置きおかずから）
1.するめイカと大根の煮物
2.大根葉と高野豆腐の佃煮
3.こんにゃくのピリ辛煮
4.黒豆のあっさり煮
5.ウインナーと小松菜とクミンシードのカレーソテー
6.ごぼうのクリームチーズ和え
7.ゴーヤとツナの麺つゆ生姜和え
8.椎茸の白味噌醤油ソテーおかか塗し
9.紫キャベツのマリネ
10.れんこんと人参と大根の甘酢漬け
11.みょうがの甘酢漬け
12.めかぶナムル
13.おにぎり（桜えびの柚子風味ふりかけ塗し）
14.自家製甘酒
15.ほうじ茶
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6.9.10.11.13のふりかけは?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています。
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その他のpicはLINEブログに掲載中。
宜しければプロフィールのリンクからどうぞ--✈︎
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#こころのたねゴハン
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