makahou_のインスタグラム(makahou_) - 4月16日 13時14分

・
・
こんにちは❤️
・
めっちゃ良い天気☀️☀️☀️
しかも、夏❓ってくらい暑いし???
・
昨日は、日中ゆっくり横になりすぎて、結局夜寝れず????
・
3時半に寝つき、5時前に目が覚めた??
・
やっぱり寝れば良いってものじゃないのね??
・
そして今、電車に揺られめっちゃ眠い??
・
またコルギで爆睡決定‼️
・
✨My #Breakfast ✨
・
✨ブロッコリー
✨大根と蓮根の人参の煮物
✨ゆで卵
✨蒸しさつまいも
✨野菜としめじのキムチスープ
✨食パン
✨オリーブオイル 岩塩
✨ミネラルウォーター
・
さて！
睡魔と戦って頑張ろ❤️
・
#朝食#朝ごはん#朝ごパン#ワンプレート#ワンプレート朝食 #ワンプレートごはん #おうち#おうちカフェ #おうちごはん #ヘルシー#ヘルシー朝食
#朝トレ後プロテイン飲んだ
#ダイエット#ダイエッター#たんぱく質 ・
#makahouフード ・

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する