福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 3月27日 08時52分
目が覚めたらトレーニングウェアに着替え、朝陽を浴びながら自然に身を委ねる午前中。
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途中で出会ったニワトリの親子のお散歩について行ったり、可愛いコーヒーショップに寄り道したり。
公園でヨガをしたり、ランニングからウォーキングに切り替えてみたり(笑)
のんびりゆったり気ままな朝。
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ペースが遅くたって、距離が走れなくたって、スポーツを楽しむ事が出来ればそれで十分っ。
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私は泳ぐのも走るのも、ロードバイクも遅いし、キックボクシングやセパタクローだって下手っぴだけど、体を動かす事が大好きだから、何だってやってみたい!
最初はみんな初心者だから、下手っぴな動きだったとしても恥ずかしくなんてないよ。
続けていれば、少しづつ上達するしねっ!
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身体を動かすことは、私を表現すること。
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2017/3/27