さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 3月19日 18時02分


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なんかインスタが気にくわない。
思い通りにいかないから
もう思うがまま載せる事にする??笑
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ストーリー見たらわかると思うけど
最近はもっぱらボディメイクにハマってる?
2カ月でどこまで変化できるのか??
体重じゃなく筋肉を増やして体脂肪を減らす?
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日課のプロテインのヨーグルト味が
ヤクルトみたいで美味しくて
おやつ全然いらない??
最初の1ヶ月はローカーボ✨(糖質制限)
大好きなケーキも我慢だよ???
最終的にちょっとずつ炭水化物を増やして
食べても太らない身体へ✨
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とかってbody make頑張ってんだけど
あさってから香港旅行??
3日間は食べ過ぎに注意しつつ楽しも✌️?
香港楽しみぃ??✈️?
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2017/3/19

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