ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 3月18日 20時56分

こんばんは✴︎
✴︎
✴︎
2017/3/18
✴︎
よるごはん
✴︎
○ローストビーフ丼
牛もも塊220g。フライパンで手軽に作りました！
何ヶ所かに包丁入れて、にんにく厚めスライスを詰め込み、塩・ブラックペッパーを全体にかけてなじませ、20分程置いた後に、表面全体をじっくり焼き、アルミホイル2重にしっかり包んで、約30分置いて薄切りしました。
丼のたれは、バター8g・醤油大さじ2・酒大さじ1.5・みりん大さじ1.5・砂糖小さじ2を軽く煮詰めました！
青ネギ・大葉を散らして、ブラックペッパーカリカリ、卵黄からませ、いただきます！
✴︎
○ゴロゴロ具材のスパサラ
茹でたブロッコリーと、厚めに切って焼いたベーコン・チーズも厚めにきり、スパゲティと一緒に、
マヨネーズ・塩・ブラックペッパーで和えました！
✴︎
○ほうれん草おひたしと千切り長芋
✴︎
○白玉あんみつ
✴︎
○味噌汁
✴︎
✴︎
がっつりいただきます！
カンパイでーす?
✴︎
✴︎
#よるごはん#夜ごはん#夕ご飯#夕食#夕飯#おうちごはん#おうち晩酌#おうち居酒屋#晩酌#うち飲み#おうち飲み#家飲み#レシピ#簡単レシピ#和食#料理#料理写真#デリスタグラマー#クッキングラム
#cooking#dinner#japanesefood#foodpic#foodphoto#instafood#lin_stagrammer #ローストビーフ丼

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する