DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 3月10日 18時01分


小麦粉なしで糖質控えめ!クリームチーズがたっぷりで、
とろ〜りおいしい #チーズお好み焼き はいかがですか?
手軽な低糖質おつまみ、是非試してみてくださいね♪
[Presented by 雪印メグミルク]

材料(2枚分)
・キャベツ 1/4個
・卵 2個
・雪印北海道100 クリームチーズ 100g
・和風だしの素 ひとつまみ
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
・サラダ油 大さじ1/2
・ソース、マヨネーズ 適量

手順
1. キャベツは千切りにする
2. ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす
3. キャベツ、「雪印北海道100 クリームチーズ」、和風だしの素、塩こしょうを加えてよく混ぜる
4. フライパンにサラダ油をひき、3を流し入れる
5. 焼き色がついたらひっくり返す
6. もう片面にも焼き色がついたら皿に盛り、ソース、マヨネーズ、かつお節をトッピングして完成
※できあがったらお早めに召し上がり下さい。

作ったら #delishkitchentv のタグを付けて教えて下さいね♪

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2017/3/10

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