上坂由莉のインスタグラム(yuri_yoga.727) - 3月3日 18時00分

ヨガムービー?
３つ目は戦士のポーズⅡです❗️
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暖かくなってきましたね?
春になると気分も上昇してお花見やピクニック等
お出かけする事も多いですね?✨
歩くの疲れた〜とか言ってられません❗️
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自分の足でしっかりと歩いて自分の目で色々な物を見て
沢山の春を見つけて心と身体で楽しみたいですね??
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戦士のポーズⅡで足腰を鍛えましょう?
春のウキウキした気分も持ちながら
土台は安定させ心も強化していきましょう❗️
ココロとカラダって本当繋がってる〜?
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初めは見る人いるのかな〜？と思い心配でしたが
いつも動画やって見たよ〜❗️という皆さんの
コメントがとっても嬉しいです??
ありがとうございます?
また是非チャレンジしていただけると嬉しいです?
@beautyandd
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#今日は４レッスン 夜まで頑張ろ?
#明日は楽しみな日 #待ちに待った日 #ウキウキ
今日は#ひなまつり ?????

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