こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 2月9日 16時20分
❁.*⋆✧°.*⋆✧❁
Today's lunch.
・
ホタルイカの釜飯 で
こんにちは?
・
釜飯の具材はホタルイカのみ。
水+自家製麺つゆ+刻み生姜で炊き上げ、
たっぷりの糸ねぎを添えていただきました。
・
お品書き
1.ホタルイカの釜飯
2.ピーマンとさつま芋のきんぴら
3.味玉
4.刻みめかぶ
5.黒豆煮と梅干し
6.紫キャベツのナムル
7.れんこんと大根の甘酢漬け
8.甘酒いちご
・
3.6.7.は、
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています。
・
・
#瓢箪のある暮らし
#こころのたねゴハン
----------✏︎
・
その他のpicはLINEブログに載せました。
プロフィールのリンクからどうぞ---✈︎
❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
6,350
55
2017/2/9
クッキングラマー・プロジェクトさんがフォロー