鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 11月21日 23時10分

最近ジョギングをするとき走り出しが過去最高にキツく感じます。
私のジョギングは1kmあたり5分半〜4分半ペースなんだけど、最近は7分とか（笑）
でもそれはスタミナが溜まって過去最高の仕上がりに近づいているということ。
ポイント練習では疲労が蓄積しているなか1人でもしっかり走れてます。
しかも昔なら敬遠していたキツい練習を進んでやるようになったのが一番の成長だと思う。
私にとって改心のレースは東京マラソン2012だったんだけど、今の状態はそのときと同じ感じ。
いやむしろその時以上。
早く来月になっておくれ。
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