ヤミーのインスタグラム(ym_3stepcooking) - 11月18日 09時55分

11月18日の朝ごはん。調理時間30分。焼きいものココナッツバター添え
*
焼きいものココナッツバター添え、マッシュルームとパプリカと鶏肉のマスタード炒め、目玉焼き、ラカンのラズベリーコンフィチュール入りヨーグルト、豆乳ラテ。
*
焼きいも鍋で作る焼きいもって美味しいですね〜！
今年の実家産さつまいもは甘みが少なくて、レンチンだとイマイチ。
が、焼きいも鍋で焼くとすっごい甘いし、若干トロッと感も。
*
品種は紅あずまなので、ホクホク系なんですが、しっとりさにびっくりです。
焼きいもって時間がかかるから家であまりやらなかったけど、30分くらいなら待てる！(てくらい美味しい)
*
1週間、アレルギー対策で卵も控えてましたが、花粉症も治ってきたので今日はちょっと試しに。
卵でじんましんが出たのは子どもの頃だけだったので大丈夫なんだろうけど。
*
今は南国フルーツに弱いんですよ〜。
タイでマンゴー食べ過ぎたか？
*
#朝ごはん #朝時間 #焼きいも #foodstagram

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する