藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 11月15日 19時59分

私のピラティスのかおる師匠のコメントに感涙?ありがとうございます✨
#Repost @kaoru.apro with @repostapp
・・・
#藤原美智子 師匠の新刊本
#新しい口紅は寝る前に試す
#美智子ファーム の#レモングラス と一緒に
師匠からプレゼントしていただきました?
昨晩は
素晴らしい香りの#レモングラスティー をいただきながら
あっという間に美智子ワールドへ✨
一気に読みきってしまいました?

#第3章 体が硬くなると 心も固くなる
ページをめくると
ワオ?と目に入ってくる
美智子さんの素敵な後ろ姿?
思わず
追加サインをおねだりしちゃいました?
そして
美智子さんの身体についての解説は
その辺のトレーナーより詳しく、また実体験に基づいているので
その説得力に脱帽です（笑）
#リリース #ピラティス #ヨガ についても
とてもわかりやすく解説された
美智子スタイルフィットネス?

#メイク #スキンケア #ライフスタイル
#ファッション #インテリア などなど
なるほどーって思う内容が満載❣️ 週末にゆっくり読み返したいと思います?

それにしても
美智子師匠は文章もうますぎです?

さて、
今週末はリップペンシルを買おう?

#pilates #yoga #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #kaorutoura #東浦かおる #師匠 #講談社

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