みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月27日 20時53分

.
☝︎#ライザップなう 《 #チートデイ ✩ 》
.
記録させてください?
2016/10/27
.
今日のトレーニングで、#INBODY 測定❣️
全身に糖質が行き渡りドッカーン?
.
?さんも
『ここまで一気にあげなくても…
身体に負担かかってるよ』
.
と、真顔で呆れる様子。笑
すまないね✋←
.
『#食事 で身体は作られる。』
を、身をもって示してみた????
#数値より見た目 (笑)
.
右のpicは、#ライザップのCM 風に
姿勢悪くしてみたよ( 灬˙▿˙灬 )笑
.
ドゥッドゥ〜♫
３日で#リバウンド (笑)
私の身体って正直者??←
.
今日は、鬼セッション?
・バックスクワット 50kg
・デッドリフト 40kg
・レッグレイズ
・プッシュアップ
.
?『補助が重いな…(ボソ)』
.
.
ぐさ。
またお世話になります。笑
.
今までの経過( #minoriINBODY )
.
ライザップでボディメイクしてます。
まだまだがんばります?
⬇︎2015.03〜
♡#minoribody #minorizap #minoriトレ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
.
#ライザップ #rizap #結果にコミット
.
#ダイエット #diet #instadiet #公開ダイエット #糖質制限 #パーソナルトレーニング #ダイエットは明日から #筋トレ #くびれ #ボディメイク #デッドリフト #ボディメイクグランプリ #アブクラックス

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する