山本未奈子のインスタグラム(minako_yamamoto) - 10月19日 21時12分
ファスティング3日目。最後のジュース。ファスティング中はいつもより沢山のお水を！
明日からは3日間、回復食です。ファスティングと同じ期間をかけて通常食に戻していきます。実はここが一番重要。重湯から徐々に固形物に、イメージは離乳食です^ ^
#ジュースクレンズ #ファスティング #johnmasters #3日目 #体重2.2kg減 #デトックス #フィジーウォーター が好き
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2016/10/19
