みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月12日 18時14分
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■夜ご飯 18:00
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・ささみ180g(七味/わさび)
ズッキーニ、きのこ、ニラ、パプリカ
ほうれん草、えのき、ブロコリー
ココナッツオイル炒め
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今からスーパーで
#えごまオイル かってこよ〜。
あと卵!(・ω<)☆
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#ライザップ #rizap
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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2016/9/12