みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月12日 07時21分

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身長 152.5cm
体重 43.9kg
体脂肪率 17.8%
筋肉量 34.1kg
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■あさごはん 6:00
#カーボカット #糖質制限
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・鯖 100g
・しめじとパプリカ、ほうれん草の塩胡椒炒め
亜麻仁油 大1
・ズッキーニ
・味噌汁 わかめ、オクラ、えのき
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おはようございます！
余分な脂肪しぼってくぞ?
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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