藤井明恵のインスタグラム(myunghae.k314) - 9月7日 20時13分

personal lesson♥
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最近お友達や周りの方々から
トレーニングついてほしいと
言ってもらえる事が多かったので
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まだまだ勉強中ですが
自分に出来る範囲で
#ミョントレ 始めました??✨
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第1号のお客様はmy family
@jyongri?
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１時間みっちりスパルタで
トレーニングして
ヘロヘロになってましたww
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健康や美は一生のテーマ✨
心も体も美しくいたいもんね?
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終わった後はしっかり
タンパク質補給??
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#にしても黒すぎるし白すぎるww
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#ミョントレ
#パーソナルレッスン
#トレーニング
#腹筋 #腹筋女子
#トレーニング女子
#personallesson
#training #fitgirl
#bodymake
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