マルコメ株式会社公式インスタグラムのインスタグラム(marukome_family) - 9月1日 18時04分

お子様も大好きなタコライスを大豆のお肉で。

#ソイミートタコライス
○材料＜2人前＞
大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ 40g
玉ねぎ 1/2玉
トマト 1個
サニーレタス 2枚
ピザ用チーズ 1/2カップ
ご飯 300g程度
調味料 分量
(a)
おろしにんにく 1/2片
トマト水缶 1/3缶
ケチャップ 大さじ2
チリパウダー 小さじ1
塩こしょう 少々
タバスコ お好みで
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○作り方
下ごしらえ
・「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」は表示どおりに戻しておく。
・(a)は合わせておく。
1.トマトは1cmの角切り、レタスは0.5cmの千切りにする。
2.玉ねぎはみじん切りにし、色が変わるまで炒めたら、戻して水気を切った「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を入れよく水気をとばす。
3.[2]に(a)を加えて炒め、塩こしょうで味を調える。
4.皿にご飯、トマト、レタス、[3]、チーズの順に盛り、お好みでタバスコをふる。

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