ティファールのインスタグラム(tfal_japan) - 8月29日 11時00分


お肉を美味しく焼くなら、ティファールのこびりつかないフライパンにおまかせ。スタミナ満点、食欲が進むステーキ丼の完成です。
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材料(2名分)
・牛肉 300g
・ニンニク 1片
・生姜 1片
・水 50cc
・酒 大2
・みりん 大3
・醤油 大2
・白ゴマ 小1
・温玉 2個
・ご飯 360~400g
・クレソン 適量
・マヨネーズ 適量
・ゴマ油 大1

作り方
①ニンニクのすりおろし、生姜のすりおろし、水、酒、みりん、醤油、白ゴマを混ぜ合わせる。

②フライパンを熱しゴマ油をしき、牛バラ肉を入れ中火で焼き色がつくまで焼く。

③手順①を加え、弱火で3分程加熱し、タレをよく絡ませる。

④器にご飯を盛り、手順③を乗せ、温玉、クレソン、マヨネーズをトッピングする。
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2016/8/29

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