大根おろしを使ったさっぱりおかず3品をご紹介します。 * *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 豚肉の梅と生姜おろし乗せ(材料2名分) ・豚薄切り肉 120g ・大根おろし 80g ・梅肉 30g ・生姜 10g ・大葉 適量 ・ポン酢 適量 作り方 ①大根おろしに、梅肉、生姜のすりおろしを加え混ぜ合わせる。 ②茹でた豚薄切り肉を皿に盛り、①を乗せる。刻んだ大葉を飾り、ポン酢をかける。 * オクラとミョウガの柚子胡椒おろし和え(材料2名分) ・オクラ 6本 ・ミョウガ 3本 ・大根おろし 100g ・酢 100cc ・砂糖 大1/2 ・柚子胡椒 小2 ・白ゴマ 適量 ・万能ネギ 適量 作り方 ①オクラは額を切り落とし、塩もみをする。 ②手順①とミョウガをさっと茹で、オクラは縦半分に切り、ミョウガは薄切りにする。 ③酢、砂糖、柚子胡椒を合わせた液に手順②を10分程漬け、味が馴染んだら大根おろしを加え和える。 ④皿に盛り、白ゴマ、小口切りにした万能ネギを飾る。 * ナスとパプリカの揚げびたし(材料2名分) ・ナス 4本 ・赤パプリカ 1/2個 ・黄パプリカ 1/2個 ・大根おろし 100g ・だし汁 200ml ・醤油 大2 ・酒 大2 ・みりん 大2 ・砂糖 大1 ・揚げ油 適量 作り方 ①鍋にだし汁、醤油、酒、みりん、砂糖を入れひと煮立ちさせたらバットに移す。 ②ナスは縦半分に切り、格子状の切り込みを入れる。パプリカはヘタと種を取り4等分にする。 ③170度の油でナスとパプリカがしんなりするまでじっくり揚げ、軽く油切りをして手順①に漬ける。 ④ナスとパプリカの粗熱が取れたら大根おろしをかけ、皿に盛り付ける。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* * #tfal #ティファール #フードプロセッサー #ミニプロルビーレッドプラス #下ごしらえ #時短 #時短料理 #大根おろし #みょうが #オクラ #柚子胡椒 #パプリカ #茄子 #梅肉 #生姜 #豚肉 #揚げ浸し #おうちごはん #クッキング #レシピ #foodprocessor #compact #radish #okra #paprika #ginger #pork #instacook #cooking #recipe

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ティファールのインスタグラム(tfal_japan) - 8月10日 19時00分


大根おろしを使ったさっぱりおかず3品をご紹介します。
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豚肉の梅と生姜おろし乗せ(材料2名分)
・豚薄切り肉 120g
・大根おろし 80g
・梅肉 30g
・生姜 10g
・大葉 適量
・ポン酢 適量

作り方
①大根おろしに、梅肉、生姜のすりおろしを加え混ぜ合わせる。

②茹でた豚薄切り肉を皿に盛り、①を乗せる。刻んだ大葉を飾り、ポン酢をかける。
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オクラとミョウガの柚子胡椒おろし和え(材料2名分)
・オクラ 6本
・ミョウガ 3本
・大根おろし 100g
・酢 100cc
・砂糖 大1/2
・柚子胡椒 小2
・白ゴマ 適量
・万能ネギ 適量

作り方
①オクラは額を切り落とし、塩もみをする。

②手順①とミョウガをさっと茹で、オクラは縦半分に切り、ミョウガは薄切りにする。

③酢、砂糖、柚子胡椒を合わせた液に手順②を10分程漬け、味が馴染んだら大根おろしを加え和える。

④皿に盛り、白ゴマ、小口切りにした万能ネギを飾る。
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ナスとパプリカの揚げびたし(材料2名分)
・ナス 4本
・赤パプリカ 1/2個
・黄パプリカ 1/2個
・大根おろし 100g
・だし汁 200ml
・醤油 大2
・酒 大2
・みりん 大2
・砂糖 大1
・揚げ油 適量

作り方
①鍋にだし汁、醤油、酒、みりん、砂糖を入れひと煮立ちさせたらバットに移す。

②ナスは縦半分に切り、格子状の切り込みを入れる。パプリカはヘタと種を取り4等分にする。

③170度の油でナスとパプリカがしんなりするまでじっくり揚げ、軽く油切りをして手順①に漬ける。

④ナスとパプリカの粗熱が取れたら大根おろしをかけ、皿に盛り付ける。
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2016/8/10

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