森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 8月29日 10時39分

普段、動物性食品を中心に摂ることをオススメしていますが、それだと不足しがちなのがマグネシウムです。
マグネシウムは、体内の300種類以上の酵素活性に必要とされています。
「酵素」を摂取するよりは大事だと思いますよ笑
この「ぬちまーす」は独自の特許製法によって、通常の塩の10-100倍近くのマグネシウムを含有しています。
おかげで、塩なのに旨味はもちろん、甘ささえ感じます。
マグネシウムは、糖代謝、神経伝達、筋肉弛緩、骨形成などに主要に働くため‥ダイエットには必要不可欠なうえ、スポーツにも必ず必要。
足がつりやすい人、疲労が抜けない人、疲労骨折なんかもマグネシウム不足が疑われます。
他は、大豆、海藻、アーモンドなどもにも多いです。硬水を飲むのもオススメ。
#マグネシウム
#ぬちまーす
#ダイエット
#酵素

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する