中野猛のインスタグラム(takeshi__nakano) - 8月28日 16時39分
GACKTに教えてもらったメディシンボール...。
コレは腹筋には効きます。
#休憩の合間にトレーニング
#腹筋
#メディシンボール
#筋トレ
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228
15
2016/8/28
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