みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月23日 08時01分

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身長 152.5cm
体重 45.0kg
体脂肪率 19.4%
筋肉量 34.7kg
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■あさごはん 7:30
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・プロテイン p24 (ヨーグルトの下)
・ヨーグルト 100g
・アーモンド5g (あとのせ♡)
?バナナ
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あとでお腹が空くだろうと
わかっていても・・・
この組み合わせは
絶対最高だと思うから作った?
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やっぱり最高！( 灬˙▿˙灬 )
朝からso happy?
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プロテインは
#ゴールドスタンダード(#CASEIN )
#チョコレートピーナッツバター 味?
に、#バナナヨーグルト ?
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これは、毎日のデザートで食べたい??
めっちゃおいぴー！
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バナナね、腹持ちいいいい??
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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